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最近 ，社交平台传出“防晒口罩越戴越黑 ”的说法，看似理由充足：盛夏用防晒口罩 、“脸基尼 ”、防晒衣等“全副武装” ，会导致皮肤表面升温 ，达到42℃这一热应激温度，使黑色素细胞活性提高 ，皮肤被“热黑 ” 。根据相关博主的说法 ，深色的防晒口罩、防晒衣等吸热率更高，所以“热黑 ”概率更大 。
真的是这样吗？
被“热黑”？恐怕先被“热晕”
上海辟谣平台向多名专业人士求证，均被告知“防晒口罩越戴越黑 ”的说法不准确。上海某三甲医院皮肤科医生分析 ，该说法存在两个漏洞。
其一 ，“42℃的热应激导致黑色素细胞活性提高 ”的说法规避了对应的条件 。瞬间 、短暂的42℃不会导致黑色素细胞活化，长时间才可能产生热应激 。但就人体而言 ，在正常情况下 ，皮肤不会出现长时间保持42℃这一“高温”。
人体具有良好的体温调节能力，平时测量体温主要测口腔 、直肠等核心温度 ，正常体温在37℃左右 ，而皮肤表面的温度在33℃到35℃之间 。如果环境温度升高，正常人都会出汗 ，从而降低皮肤表面的温度 。所以 ，即便在高温日、戴口罩的情况下，正常人的皮肤温度也在35℃到36℃之间 ，达不到42℃。
“感觉热 ，不一定是皮肤真的热 。如果一定要说有人皮肤温度达到42℃，那么最担心的不是他是否被热黑，而是要尽快救治——他应该已经严重中暑 ，丧失了体温调节能力 。 ”该医生补充。
其二 ，佩戴或穿着防晒服饰引起的环境升温对皮肤造成的影响，远小于紫外线对黑色素细胞的刺激 。
虽然佩戴口罩 、穿防晒衣等可能会让体感更热 ，但它们的防护作用有目共睹 。在阳光直射下 ，使用防晒口罩 、防晒衣乃至普通衣物进行防护，是必要且科学的做法。
当然 ，考虑到舒适度 ，消费者可以选择轻薄、透气的产品 。“举个极端的例子：大太阳底下，顶着一个快递箱走路 ，也可以起到很好的防晒效果 。但快递箱不透气 ，很可能引发中暑。所以，消费者不妨选择兼顾防晒且透气的服饰。 ”医生建议 。
别把皮肤炎症当“热黑”
那么 ，为什么有消费者晒出对比照片 ，表示自己真的因为佩戴防晒口罩等被“热黑 ”了呢？
“不一定是热黑，也可能是防晒服饰本身不防晒 、敏感肌爆发变暗沉 、皮肤出现炎症状态等情况 。 ”中国科普作家协会会员、皮肤科主治医师唐教清表示。
“防晒服饰不防晒”比较好理解 。虽然大部分织物对紫外线有一定的阻挡作用，但与具有防晒功能的特殊面料相比 ，防晒效果有差异 。如果面料纤维较为松散 ，或者服饰因过度拉伸造成纤维之间空隙变大，也会影响防晒效果。
面部和防晒面罩之间的摩擦 、戴面罩带来的捂热 、汗水难以蒸发的刺激 ，则可能诱发敏感性皮肤的炎症状态 。唐教清提醒：“如果你戴了防晒面罩后不仅觉得脸变‘黑’了 ，还又痒又痛，那可能不是晒黑 ，而是皮肤过度敏感出现了炎症 。 ”
此外 ，还要注意“纺织品接触性皮炎 ”这一病证。这是穿着或接触某种织物引发的皮肤病变，也就是织物过敏 。过敏源头可能是特定纤维 ，更常见的是纺织品中添加的物质 。
防晒服饰属于功能性面料 ，不同生产企业采用的面料有差异，不排除部分防晒纤维引发特定人群皮肤过敏。另外 ，一些劣质防晒服饰可能存在质量问题 ，更容易引发皮肤炎症 。
总之，如果觉得自己被“热黑”了，不妨先看看是否出现了皮肤问题 ，或者防晒服饰本身有瑕疵 。
防晒服饰真比普通服饰有用
另一个很受关注的话题是：防晒服饰真能比普通服饰更防晒？以口罩为例 ，很多网友问：医用外科口罩可以防晒吗？
记者做了一个简单的实验：分别用紫外线灯隔着防晒口罩、医用外科口罩 、防晒衣 、普通衣物，照射紫外线感应卡。结果 ，防晒口罩和防晒衣的防晒效果比较明显 ，紫外线感应卡基本没有变色；医用外科口罩和普通衣物的防晒效果一般，紫外线感应卡显著变色。
隔着防晒口罩使用紫外线灯照射紫外线感应卡 ，会发现卡片基本没有变色 。（作者 摄）
隔着医用外科口罩使用紫外线灯照射紫外线感应卡 ，会发现卡片明显变色 。（作者 摄）
“从实验可以看出，不同材质的防晒效果确实有差异。防晒面料不是‘智商税’ ，在生产过程中 ，通过在纤维上包裹防晒涂层、织入防晒纤维等，都能比普通织物增加防晒效果 ，有效阻挡或吸收紫外线 。 ” 功能面料研发员肖锋介绍 ，“在实际使用时，消费者还要注意服饰设计、舒适度和使用习惯 。 ”
比如，有的消费者觉得医用防护口罩防晒效果一般 ，但可以用N95口罩。但与防晒口罩相比 ，N95口罩不仅不够透气，而且覆盖区域有限 ，不一定能满足所有消费者的需求 。而采用普通织物制作的口罩 ，或许透气，但只能起到物理遮挡作用 ，防晒效也不理想 。
肖锋表示 ，对追求防晒效果的消费者而言，建议选择“亮证”的防晒服饰。根据国家标准GB/T 18830-2009《纺织品 防紫外线性能的评定》 ，只有当衣服的UPF值（紫外线防护系数）大于40 、UVA值（长波紫外线）的透过率小于5%时 ，才能称为防紫外线产品，这两个条件缺一不可 。所以正规防晒服饰的产品标签上会有GB/T 18830-2009这一标准号 ，以及“UPF 40+”或“UPF 50+ ”的标志 。
购买防晒服饰看准标准和标签。（作者 摄）
此外 ，防晒服饰有使用寿命 。其面料中的防晒涂层或特殊纤维经多次洗涤后会磨损 、脱落，从而影响防晒效果 。在潮湿环境中，防晒涂层和纤维的防晒效果也会降低。所以 ，不建议经常洗涤防晒衣物；洗涤时也不要用力搓、刷 ，以免破坏防晒纤维，降低防晒性能。
