最近在看曾仕强易经的奥秘,说中午睡觉20~30分钟最宜,但健康直通车上有...

比较好为20~30分钟 ，睡太久也是在做梦中度过的
，只有20~30分钟才是有效睡眠时间 。因为在午时，即上午十一点至一点 ，为阴生之时
，属心，此时如不能睡 ，可静坐一刻钟
，闭目养神，则心气强
。凡有心脏病者切宜注意 ，每天于此二时注意，则元气日强
，无心跳腹泄或小便频速之病。

百家讲坛曾仕强讲的《易经的奥秘》背景音乐是什么?

〖壹〗、是叫做“艮”的一首曲子，国外的人创作的 ，有一张专辑
，八个卦命名的有八首曲子，那就是其中一首 ，艮卦的 。

〖贰〗 、英国牛津大学管理哲学荣誉博士
、英国莱斯特大学管理哲学博士、美国杜鲁门大学行政管理硕士 、台湾师范大学教育学学士；著有《胡雪岩的启示》《易经的奥秘》《中国式管理》《家庭教育》《孙子兵法与人力自动化》等
，而最让大家熟悉的是他在《百家讲坛》中的演讲
。

〖叁〗
、为什么说《易经》是群经之首呢？因为不管是五经或者六经都会把《易经》摆在最前面，所以叫群经之首 ，实际上它是群经之始
，就是所有的东西都是从这里发源出来，它是中华文化的总源头、它是诸子百家的开始 ，所以叫做群经之始。所以这本书非常值得我们一块儿来探讨 。

〖肆〗 、曾仕强教授在百家讲坛的讲座时间主要集中在2007年
，具体安排如下：《易经的奥秘》系列讲座：开始时间：2007年2月18日
。讲座数量：共12讲。简介：该系列讲座深入探讨了《易经》的哲学思想和智慧，为观众揭示了《易经》在现代社会中的应用和价值 。《中国式管理》系列讲座：开始时间：2007年6月24日。

〖伍〗
、曾仕强先生对中国传统文化有着深入的研究 ，他对《易经》这部充满神秘色彩且被誉为“万经之首 ”的经典著作尤为着迷
。2007年，中央电视台特别邀请他来到《百家讲坛》
，为全国观众解析《易经的奥秘》。

〖陆〗、百家讲坛易经的奥秘系列——曾仕强 第一集：何为易经 易：群经之首 实际上是群经之始，是中华文化的总源头 ，是诸子百家的开始
，易经的奥秘观后感 。解释：怎么说都对，怎么说都对一部分
。研究易经要有宽广的包容性。人更三圣 ，世立三右 。伏羲 、周文王父子、孔子 易经是集体智慧
。