北京有5地升为中风险,风险地区人群需要注意什么?

当下疫情反反复复，针对风险地区人群需要做到以下几点：居家隔离期间 ，合理安排作息
，合理搭配膳食，多吃蔬菜蛋类 ，增加锻炼提高免疫力 。少熬夜
，坚持锻炼身体，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间 ，不要随意走动，有事情尽量在手机上解决
。当下的社交软件人人都有
，不会耽误感情的沟通。

定期开窗通风 每天我们都要在家里面生活，所以 ，家里面的每个房间都要定期打开窗户通风 。如果不通风的话就会导致空气循环不良
，会产生大量的病毒和细菌，长期生活在这种环境当中就容易诱发各种疾病
。因此 ，每天都要开窗通风
，每次开窗通风的时间至少要在半个小时以上，每天开窗通风的次数为2~3次左右。

中风险地区的人员凭借核酸证明可以工作生活 。在划分为中风险以后 ，处在该地区的人想要乘坐公共交通工具或者上下班需要有48小时的核酸证明才可以
，有条件的公司尽量选取居家线上办公，小学采用线上教学的模式。所有进入首都的人员都需要有核酸证明
。

低风险地区：自2022年12月6日起 ，对于国内低风险地区人员
，乘坐高铁进（返）北京已不需要48小时内核酸检测阴性证明和健康码。但请注意，政策可能会有所变动 ，建议在出行前再次确认最新政策 。中高风险地区：中高风险地区所在县（市、区 、旗）当地人员暂不允许进京
。

旅游可行性 北京现在可以旅游，游客可以前往各大景点游览。出行限制 中高风险地区人员：严控出京
，不得前往7天内有1例及以上感染者所在县 。北京健康宝弹窗人员：同样严控出京
。其他地区人员：出京不受限制，但需遵守目的地城市的防疫政策。

市民们在平时出行的时候 ，也需要戴好口罩
，尽量不去人多的聚集区 。市民们也需要为了自己以及他人的安全，打好疫苗
。新冠疫情依旧存在于中国的各个地方 ，所以作为普通的民众
，我们在平时的生活中一定要注意防护。北京中风险地区清零行程码已经摘星，这也就意味着人们可以自由活动了 。

北京又有5个地区升级为中风险

〖壹〗
、请本人前往当地防疫部门公布的核酸检测机构进行采样检测（京内可在“健康北京”公众号或“健康宝 ”通知栏查询） ，以便检测结果能够及时上传国家或北京市核酸检测平台
。

〖贰〗、环境因素也很关键。北京冬季室内有时会比较干燥
，但如果电热毯在潮湿环境中使用，比如挨着窗户的床铺 ，水汽容易侵入电热毯内部 。水分会影响电热毯的绝缘性能
，增加漏电的可能性。所以尽量保持使用环境干燥，若环境潮湿 ，可先采取除湿措施后再使用电热毯
。

〖叁〗 、从近来发展的现状来看，北京市5个重点卫星城良乡
、通州、顺义 、昌平、黄村卫星城的发展已初具规模。与1990年相比
，各个卫星城的人口总量及在全区人口中的比重都有不同程度的上升，这表明卫星城对人口的集聚作用在不断增强 。就业人口产业分布日趋合理反映出卫星城的经济结构调整已初见成效
。

〖肆〗
、北京污水池清淤的隐秘战场：一个环保工程师的实战手记 在繁华喧嚣的城市之下 ，隐藏着一个不为人知的战场——污水池清淤。作为一名从业5年的环保工程师
，我亲历了这场没有硝烟的战斗，见证了清淤工作对于污水处理系统稳定运行的重要性 。

北京还有几个中高风险地区

〖壹〗、北京没有禁止出京 ，但部分区域人员原则上不能离京
。中高风险地区包括丰台区的玉泉营街道万柳园小区（高风险）和房山区的长阳镇北广阳城大街8号（中风险）。出京政策 北京没有全面禁止出京
，但风险区域人员原则上不出京 。特别是近〖Fourteen〗 、日通报确诊病例的街道人员，不能出京
。丰台区
、大兴区等部分区域人员原则上禁止离京。

〖贰〗、此外 ，值得注意的是
，在2020年6月13日下午，北京市有四个地区被列为了中风险地区 ，它们分别是西城区月坛街道 、房山区长阳镇
、丰台区西罗园街道和花乡地区 。这些地区在当时采取了相应的防控措施来应对疫情
。

〖叁〗、截至5月7日18时
，北京市共有高风险地区20个，中风险地区34个。

〖肆〗 、思客总结了北京各区中高风险地区范围图 ，以方便借鉴 。丰台区：高风险地区2个，中风险地区12个。大兴区：高风险地区2个
，中风险地区9个
。海淀区：中风险地区4个。东城区：中风险地区4个 。西城区：中风险地区4个
。朝阳区：中风险地区2个。房山区：中风险地区1个 。门头沟区：中风险地区1个
。